發(fā)布日期：2019-05-30點(diǎn)擊：10240
臉色不好看象征著身體有問(wèn)題，能夠擁有光潔無(wú)瑕的臉蛋是很難的，其實(shí)每個(gè)人的臉上多多少少都會(huì)有一些小小的瑕疵，而這些不容易注意到的瑕疵，往往都顯示著的身體可能有些不理想，或是你的飲食出了問(wèn)題。1、臉色：臉色過(guò)于蒼白，顯示飲食中缺乏葉酸、鐵質(zhì)及維生素B12。2、前額：前額出現(xiàn)痘斑，是肝臟里含有過(guò)多的毒素所
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要想防止“過(guò)勞死”，就需要了解身體為我們發(fā)出的“過(guò)勞死”信號(hào)。日本公眾衛(wèi)生研究所的科研人員曾對(duì)日本“過(guò)勞死”高發(fā)現(xiàn)象做過(guò)詳細(xì)研究，從預(yù)防角度，他們列舉了27種過(guò)勞癥狀和因素。研究者認(rèn)為：在這27項(xiàng)癥狀和因素中占有7項(xiàng)以上，即是有過(guò)度疲勞危險(xiǎn)者，占10項(xiàng)以上就可能在任何時(shí)候發(fā)生“過(guò)勞死”。同時(shí)，在1項(xiàng)
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自測(cè)意義：疲勞有體力疲勞、精神疲勞、病態(tài)疲勞，還有一種是找不出任何明確原因卻好幾天也恢復(fù)不過(guò)來(lái)的慢性疲勞。如果讓疲勞繼續(xù)發(fā)展下去，就會(huì)導(dǎo)致積勞成疾。因此，醫(yī)學(xué)人員建議，需要有適當(dāng)?shù)男菹?，不要把疲勞帶到明天，否則，將意味著你的健康步入危險(xiǎn)的邊緣。自測(cè)方法：那么，如何自測(cè)你是否疲勞呢？請(qǐng)你回答下列問(wèn)題，
發(fā)布日期：2019-05-30點(diǎn)擊：8745
對(duì)照著以下這些癥狀，就能大致測(cè)出自己是不是處于亞健康或是亞健康的狀態(tài)了。如果你的自測(cè)累積總分超過(guò)50分，就需要坐下來(lái)，好好地反思你的生活狀態(tài)，加強(qiáng)鍛煉和營(yíng)養(yǎng)搭配等；如果累積總分超過(guò)80分，趕緊去找醫(yī)生，調(diào)整自己的心理，或是申請(qǐng)休假，好好地休息一段時(shí)間。1.早上起床時(shí)，常有頭發(fā)掉落。5分2.感到情緒有
